Zdrowie w poezji

Zdrowie a poezja

Zdrowie w poezji

Szlachetne zdrowie, ten tylko się dowie jako smakujesz, gdy się zepsujesz? Jan Kochanowski. Pomimo tego, że taki pisarze jak Jan Kochanowski, Julian Tuwim, Jan Brzechwa  i wielu innych popularnych bajkopisarzy pisali ponad pół wieku temu ich poezja o zdrowiu, a świat pełny warzyw, owców, zwierząt jest stale aktualny.Dlatego każdy rok, jak np. ten nazywa się rok-tuwima.  My, dorośli wychowaliśmy się na wierszach Tuwima, Brzechwy a sami chcemy wychowywać nasze dzieci na poezji którą poznamy z dzieciństwa, a z pokolenia na pokolenie w ten sposób będzie przekazywana dalsze wieki, dzięki temu, że poświęcimy pamięć rok-tuwima. Wiele wierszów do dziś z zamkniętymi oczami wiemy recytować naszym dzieciom, bo są to wspaniałe recytacje o zabawnej formie, inne pouczają a inne przedstawiają piękno dziecięcego świata.

Continue reading →

Oczyszczanie jelit i diety

88453580152509517MyDb1FdQcŻyjemy w świecie, gdzie powietrze nie jest czyste, gdzie żywność zawiera w sobie chemikalia i substancje toksyczne. Myślę, że można przez wiele stron wymieniać jakie szkodliwe czynniki mają wpływ na nasz organizm. Dlatego też od czasu do czasu powinniśmy zadbać o to, aby pozbyć się toksyn i złogów zalegających w naszym organizmie. Od czego więc zacząć? Najlepiej od oczyszczania jelit. Zarówno odkładanie się złogów jak i oczyszczanie jelit to proces długotrwały. Można zacząć oczywiście korzystając z domowych sposobów. Jedną z diet pomagających w oczyszczaniu jelita jest dieta bogata w błonnik. Przy tej diecie warto spożywać kefir, jogurt, chudy ser. Dietę kefirową najlepiej stosować przez sześć dni. W tym okresie należy spożywać od półtora do dwóch litrów kefiru dziennie dodając do niego owoce i warzywa. Jest to jednak dieta, która nie powinna być stosowana zbyt często, ponieważ w pewnym stopniu osłabia organizm. Inna metoda oczyszczania jelit to dieta owocowa lub warzywna. Continue reading →

Zespol jelita drazliwego ibs

Zespol jelita drazliwego ibs

Zespol jelita drazliwego ibs

W obecnych czasach wiele osób cierpi na bóle brzucha, wzdęcia, biegunkę. Wszystkie to objawy mogą być symptomami zespołu jelita drażliwego ibs. Zespol jelita drazliwego ibs to choroba związana z nadwrażliwością trzewna, zaburzeniami motoryki jelit i jelitowego ukłdau nerwowego. Naukowcy nadal prowadzą badania kliniczne w celu dokładniejszego określenia powodów występowania zespołu jelita drażliwego. W przypadku stwierdzenia zespołu jelita drażliwego ibs lekarze zalecają spożywanie 4-5 posiłków dziennie, co 3 godziny. Istnieją dwa rodzaje diety związanej z zespołem jelita drażliwego: biegunkowa i zaparciowa. W celu doboru odpowiedniej diety najlepiej skontaktować się z lekarzem lub specjalistą, który doradzi jakie produkty należy odstawić, a jakie spożywać w większej ilości. Ważne jest również to, aby jeść powoli i dobrze przeżuwać pokarmy. Continue reading →

Przyczyny chrapania a wiek osoby chrapiącej

Przyczyny chrapania

Przyczyny chrapania a wiek osoby chrapiącej

Chrapanie to odgłos towarzyszący oddychaniu w czasie snu. Dochodzi do niego, gdy zwęża się gardło, a wiotkie ściany górnych dróg oddechowych drgają pod wpływem przepływającego powietrza. Z otwartych ust chrapiącego usiłującego zaczerpnąć oddech wydobywają się głośne dźwięki. Chrapanie może dotyczyć zarówno dzieci, jak i kobiet i mężczyzn. Sam wiek nie powoduje chrapania, jednak z wiekiem przybywa dolegliwości, które mogą je powodować. Wśród przyczyn chrapania u dzieci najczęściej wymienia się przerost migdałków podniebnych lub trzeciego migdała. Może to być również alergia, niedrożność nosy na skutek różnych infekcji, a u najmłodszych – także wiotkość krtani. Przyczyny chrapania u dorosłych są różne, jednak na pierwszym miejscu wymienia się otyłość, bowiem nagromadzenie się tkanki tłuszczowej zmniejsza drożność dróg oddechowych. Continue reading →

Oczyszczanie jelit – to pomoże ci przetrwać ten proces

Oczyszczanie jelit

Oczyszczanie jelit – to pomoże ci przetrwać ten proces

Każdy, kto przeprowadzał oczyszczanie jelit, wie o tym, że mogą mu towarzyszyć różne nieprzyjemne objawy, takie jak bóle głowy, ogólne osłabienie, rozdrażnienie i przygnębienie. Możesz jednak uniknąć dyskomfortu związanego z oczyszczaniem jelit (lub przynajmniej złagodzić nieprzyjemne skutki uboczne tego procesu), jeśli zastosujesz się do kilku prostych wskazówek. Przede wszystkim – pij dużo czystej wody, która wspomaga usuwanie uwolnionych toksyn z organizmu. Zadbaj o więcej odpoczynku – pamiętaj o tym, że oczyszczanie jelit http://www.naturalswiss.pl/ duże obciążenie dla organizmu. Wskazany jest także ruch na świeżym powietrzu, dzięki któremu dotlenisz organizm, przyspieszysz krążenie krwi i perystaltykę jelit. POmogą także rozluźniające kąpiele w solance lub z dodatkiem soli Epsom o mocnym działaniu detoksykującym, a także masaże pobudzające  przepływ limfy i usuwanie toksyn z tkanek. Continue reading →

Candida a właściwa dieta

Candida

Candida a właściwa dieta

Candida lub też Bielnik biały jest grzybem pasożytniczym, który mieszka w naszym ciele, dokładnie w dolnej części przewodu pokarmowego. Jest jednym ze składników naturalnej mikroflory, która wspomaga proces trawienia. Zdarza się jednak, że Candida zaczyna się gwałtownie rozmnażać w naszym organizmie http://www.oczyszczanie-organizmu.com/candida/. Powodem tego mogą być: stres, nadmierne stosowanie antybiotyków, nadużywanie alkoholu lub zanieczyszczenie środowiska, w którym żyjemy. Nadmierne rozmnażanie Candidy może być przyczyną mnóstwa chorób. Candida odżywia się cukrami prostymi i skrobią tak jak inne drożdże. Dieta niskowęglowodanowa, oparta na potrawach o niskim indeksie glikemicznym jest najlepszym sposobem zapobiegania jej gwałtownemu rozmnażaniu. Prawdopodobnie największym źródłem cukru dla naszego ciała są produkty zawierające gluten, jakimi są na przykład potrawy produkowane z pszenicy, żyta, owsa lub jęczmienia. Musimy więc starać się jeść jak najmniej tego typu potraw. Continue reading →

Oczyszczanie organizmu – recepta na zdrowie

Oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu – recepta na zdrowie

Zanieczyszczenie organizmu może być przyczyną wielu problemów zdrowotnych i towarzyszą mu takie objawy, jak na przykład nagłe bóle głowy, spadek odporności, problemy skórne, ogólne osłabienie, problemy z koncentracją, przygnębienie i problemy z trawieniem. Oczyszczanie organizmu za pomocą odpowiednich, bezpiecznych metod może prowadzić do znaczącej poprawy stanu zdrowia i samopoczucia. Dzięki kuracji przeznaczonej do oczyszczania organizmu pozbędziemy się toksyn, które bardzo często zalegają w organizmie od wielu lat powodując między innymi wyżej wymienione objawy. Zatrucie organizmu szkodliwymi substancjami może prowadzić do poważnych chorób i odbija się także na naszym wyglądzie – skóra staje się ziemista i pokryta wypryskami, cierpimy na cellulit i nadwagę, a włosy i paznokcie stają łamliwe i osłabione. Continue reading →

Kuracja oczyszczająca jelita – jak ją przeprowadzić w bezpieczny sposób

Kuracja oczyszczająca jelita

Kuracja oczyszczająca jelita – jak ją przeprowadzić w bezpieczny sposób

Kuracja oczyszczająca jelita to zabieg, któremu od czasu do czasu powinien się poddać każdy z nas, aby zadbać o swoje zdrowie, promienny wygląd i doskonałe samopoczucie. Niestety, taka kuracja nie należy do najprzyjemniejszych, bez względu na to, czy przeprowadzamy ją w domu, czy zdecydujemy się na wizytę u specjalisty. W każdym przypadku musimy się liczyć ze skutkami ubocznymi kuracji oczyszczającej jelita , takimi jak osłabienie organizmu, bóle głowy, nudności i biegunki. Jeśli mamy zamiar przeprowadzić kurację oczyszczającą jelita w domu, powinniśmy zadbać przede wszystkim o to, żeby była łagodna i bezpieczna dla naszego organizmu http://www.cleaninside.pl. Przede wszystkim trzeba się bardzo dobrze zastanowić nad metodą, którą wybierzemy, zwłaszcza jeśli nie mamy możliwości ograniczenia naszych codziennych obowiązków. Nie wybierajmy zbyt agresywnych sposobów, które zamiast pomóc, mogą nam wręcz zaszkodzić. Continue reading →

Program oczyszczający jelita – wskazania do stosowania

Program oczyszczający jelita

Program oczyszczający jelita – wskazania do stosowania

Gdy borykamy się ze zmęczeniem, alergiami, wypryskami, wzdęciami, zaparciami lub ogólnie złym samopoczuciem, to jedną z przyczyn mogą być zanieczyszczone jelita. Nie oznacza to automatycznie, że nasza dieta jest nieodpowiednia, zanieczyszczenia przedostają się do naszego organizmu z powietrzem, wodą, mogą to też być resztki leków. Problem zanieczyszczonych jelit może rozwiązać program oczyszczający jelita. Preparaty, które są dostępne na rynku, zawierają różnorodne składniki oczyszczające jelita ze złogów i pasożytów. Przy wyborze programu oczyszczającego jelita kierujmy się pochodzeniem jego składników – najlepiej, żeby pochodziły z upraw ekologicznych i zawierały babkę płesznik lub jajowatą i siemię lniane, które są naturalnym źródłem błonnika pokarmowego. Pod wpływem wody błonnik pęcznieje w jelicie grubym i ułatwia wypróżnianie. Continue reading →

IBS a sport

IBS

IBS a sport

IBS to jedna z chorób cywilizacyjnych, na którą cierpi coraz więcej osób. Z uwagi na kłopotliwe objawy, jakie mu towarzyszą, IBS może w znacznym stopniu utrudniać życie chorego powodując duży dyskomfort oraz obawy. Osoby cierpiące na IBS mają tendencję do unikania kontaktów towarzyskich, a także uprawiania sportu, właśnie z powodu tego, że obawiają się związanego z nimi stresu pogarszającego ich dolegliwości. Warto jednak zwalczyć te obawy, ponieważ umiarkowana aktywność fizyczna może prowadzić do poprawy ogólnego stanu zdrowia chorych na IBS wpływając jednocześnie na ich samopoczucie. Sport lub jakakolwiek aktywność ruchowa pomaga obniżyć poziom stresu, dotlenić organizm i wywołuje uwalnianie endorfin – hormonów szczęścia. Odpowiednia aktywność ruchowa to po prostu taka, którą uprawiamy z przyjemnością, bez nadmiernego wysiłku stanowiącego stres dla organizmu. Continue reading →

This entry was posted in Zdrowie and tagged .

Przeczyszczenie jelit ekstraktem z aloesu lub wyciągiem z kory kruszyny

Przeczyszczenie jelit

Przeczyszczenie jelit ekstraktem z aloesu lub wyciągiem z kory kruszyny

Szybkie tempo życia i różnorodne możliwości, które pojawiły się wraz z globalizacją bywają przyczyną, dla której nawet osoby prowadzące zdrowy tryb życia stają przed koniecznością przeczyszczenia jelit http://www.naturalswiss-oczyszczanie-jelit.pl. Z wielu wymieńmy chociażby stres i zespół zmiany czasowej pojawiający się podczas podróży w kierunku równoleżnikowym, który się przejawia m.in. zaburzeniem przemiany materii i motoryki przewodu pokarmowego. Wtedy warto mieć pod ręką preparat na przeczyszczenie jelit zawierający ekstrakt z aloesu, kory kruszyny czy połączenie jednego i drugiego. Ekstrakt z aloesu powoduje upłynnienie mas kałowych i bezbolesne wypróżnienie. Ma silne działanie przeczyszczające. Wyciąg z kory kruszyny drażni zakończenia nerwowe jelit, wynikiem czego jest wzmożenie ich ruchów robaczkowych, hamuje też oddawanie wody z jelit. Continue reading →