Zdrowie w poezji

Zdrowie a poezja

Zdrowie w poezji

Szlachetne zdrowie, ten tylko się dowie jako smakujesz, gdy się zepsujesz? Jan Kochanowski. Pomimo tego, że taki pisarze jak Jan Kochanowski, Julian Tuwim, Jan Brzechwa  i wielu innych popularnych bajkopisarzy pisali ponad pół wieku temu ich poezja o zdrowiu, a świat pełny warzyw, owców, zwierząt jest stale aktualny.Dlatego każdy rok, jak np. ten nazywa się rok-tuwima.  My, dorośli wychowaliśmy się na wierszach Tuwima, Brzechwy a sami chcemy wychowywać nasze dzieci na poezji którą poznamy z dzieciństwa, a z pokolenia na pokolenie w ten sposób będzie przekazywana dalsze wieki, dzięki temu, że poświęcimy pamięć rok-tuwima. Wiele wierszów do dziś z zamkniętymi oczami wiemy recytować naszym dzieciom, bo są to wspaniałe recytacje o zabawnej formie, inne pouczają a inne przedstawiają piękno dziecięcego świata.

Continue reading →

Zaparcia a dieta

 Zaparcia

Zaparcia a dieta

Jeżeli jesteś osobą, u której często pojawiają się zaparcia, najważniejszą sprawą o jakiej powinieneś pamiętać jest picie właściwej ilości wody, czyli około 2 litrów dziennie. Pamiętaj o tym, żeby wypijać więcej w cieplejszych dniach, lub podczas bądź po wysiłku fizycznym. Przy tego typu problemach należy też zwracać uwagę na to, czy posiłki które spożywasz zawierają odpowiednią ilość błonnika. Gdy występują zaparcia wskazane są owoce i warzywa, razowy makaron i pieczywo, brązowy ryż, owies, ziarna i pestki oraz orzechy. Najlepsza dieta na zaparcia to 5 porcji warzyw i owoców dziennie, wzbogacona o pełne błonnika składniki http://www.detoksykacja-dieta.com/zaparcia. Doraźnie pomagają suszone morele i śliwki oraz melasa. Działa ona jak lek na przeczyszczenie, więc należy korzystać z niej rzadko i w sytuacjach, które naprawdę tego wymagają. Continue reading →

Optymalizacja pod kątem SEO – dla kogo jest ważna

Optymalizacja pod kątem SEO

Optymalizacja pod kątem SEO – dla kogo jest ważna

Optymalizacja pod kątem SEO to optymalizacja stron internetowych dla różnych wyszukiwarek internetowych. Optymalizacja pod kątem SEO jest ważna dla osiągnięcia możliwie najlepszych organicznych wyników wyszukiwania. Każdy bowiem dąży do tego, by jego strona była wyświetlana na pierwszych pozycjach na listach wyników wyszukiwania, bo jest dla nas jasne, że przeciętny użytkownik rzadko interesuje się wynikami umiejscowionymi na pozycjach niższych, które najczęściej nawet nie znajdują się na pierwszej stronie wyników wyszukiwania. Optymalizacja pod kątem SEO jest dlatego ważna dla wszystkich, którzy chcą prowadzić poważny biznes online, lub też dążą do tego, by oferowane przez nich informacje docierały do użytkownika jak najszybciej. Nie każdy może być jednak ekspertem do spraw optymalizacji pod kątem SEO http://professionalseo.pl/kompleksowa-optymalizacja-seo. Na szczęście istnieje mnóstwo poradników online, które pomogą nam zapoznać się z podstawami optymalizacji pod kątem SEO. Continue reading →

Oczyszczanie wątroby za pomocą ostropestu

Oczyszczanie wątroby

Oczyszczanie wątroby za pomocą ostropestu

Ostropest plamisty to cudowna roślinka, która bardzo skutecznie wspomaga proces oczyszczania wątroby http://www.toxiclean.pl/. Do celów leczniczych wykorzystuje są nasiona zawierające duże ilości związków aktywnych, a przede wszystkim sylimaryny  o silnym działaniu odtruwającym. Kuracja z ostropestem zapewni nie tylko oczyszczanie wątroby, lecz również jej regenerację. Aby taka kuracja była skuteczna, powinniśmy wiedzieć, jak stosować ostropest. Niestety nie wystarczy zalać nasion ostropestu wrzątkiem i wypić powstały napar, ponieważ w ten sposób nie uwolni się najważniejsza substancja aktywna – sylimaryna. Nasiona należy dokładnie zmielić w młynku do kawy i to zawsze bezpośrednio przed spożyciem aby zapobiec utlenianiu zawartych w nich olejów, lub dokładnie rozgryźć i połknąć. Możemy sięgnąć również po gotowe suplementy zawierające sylimarynę, które doskonale się sprawdzą w oczyszczaniu wątroby, są jednak znacznie droższe niż nasiona. Continue reading →

Oczyszczanie organizmu może być łagodnym procesem

Oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu może być łagodnym procesem

Istnieje wiele sposobów na doraźne zabiegi oczyszczające, jak np. głodówki czy zmiana diety. Żyjemy z bardzo zanieczyszczonym środowisku i rzeczywiście raz lub dwa razy do roku powinniśmy przeprowadzać głębokie oczyszczanie organizmu, warto jednak zastanowić się nad wprowadzeniem zmian w naszym życiu, które sprawią, że będzie ono zdrowsze i mniej toksyczne. (http://www.oczyszczanie-organizmu.com/Warto zastanowić się nad tym, jaką żywność kupujemy, a ściślej mówiąc nad tym, jak wiele jest w niej pestycydów. Proces świadomego kupowania warto rozciągnąć na inne dziedziny życia i wyeliminować toksyczne substancje, z którymi się stykamy z kosmetyków i środków czystości. Oczyszczanie organizmu nie dotyczy wyłącznie niestrawionych pozostałości z pokarmów, ale też substancji, które wchłaniamy przez skórę i poprzez oddech. Aktywność fizyczna oraz regularny sen przed odpowiednią ilość godzin nie tylko wspomaga oczyszczanie organizmu, wzmacnia też ciało do walki ze szkodliwymi substancjami w jego otoczeniu.  Continue reading →

Oczyszczenie organizmu po zimie

Oczyszczenie organizmu

Oczyszczenie organizmu po zimie

Gdy kończy się zima i nadchodzi wiosna, często czujemy się ociężali, osłabieni, odczuwamy bóle głowy i inne nieprzyjemne dolegliwości. Może to oznaczać, że potrzebne jest oczyszczenie organizmu z toksyn i złogów, nagromadzonych podczas zimy w wyniku spożywania ciężkostrawnych posiłków. W chłodnych porach roku mamy najczęściej ochotę na tłuste, mięsne dania i zazwyczaj jemy za mało warzyw i owoców, dzięki czemu nie dostarczamy naszemu ciału wystarczającej ilości błonnika. Taka dieta prowadzi do tego, że w naszych jelitach zalegają niestrawione resztki pokarmowe, a organizm nie radzi sobie z ich wydalaniem. Warto go wspomóc poprzez oczyszczenie organizmu, które zawsze powinniśmy rozpoczynać od oczyszczenia jelit https://www.facebook.com/OczyszczenieOrganizmu. Zrezygnujmy na jakiś czas z mięsa, wędlin, ziemniaków, białej mąki i cukru, ograniczmy również spożycie soli. Wprowadźmy do jadłospisu więcej warzyw i owoców (niekoniecznie tylko surowych), nie zapominajmy o kaszach i pełnych ziarnach zbóż – dostarczą nam potrzebnych substancji odżywczych, witamin i mikroelementów. Continue reading →

Wzdęcia, gazy, niestrawność – jakie potrawy mogą je powodować?

Wzdęcia, gazy

Wzdęcia, gazy, niestrawność – jakie potrawy mogą je powodować?

Wzdęcia, gazy, niestrawność i dyskomfort w jamie brzusznej mogą stanowić objawy nieprawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego, spowodowanego przez niektóre choroby lub niewłaściwe odżywianie  http://www.lekarz-odpowiada.info/wzdecia-gazy.  Sztuczna, przetworzona żywność pełna konserwantów, soli i cukru może powodować wzdęcia, gazy i niestrawność zakłócając pracę narządów układu trawiennego. Ciężkostrawne, tłuste i smażone potrawy również nie sprzyjają naszym jelitom, tak samo jak biała mąka pozbawiona błonnika i większości witamin i mikroelementów. Wzdęcia, gazy i niestrawność mogą jednak powstawać w wyniku spożywania niektórych zdrowych potraw bogatych w składniki odżywcze. Należą do nich na przykład warzywa kapustne (kapusta biała, czerwona, włoska, pekińska i chińska, brukselka, kalafior, brokuł oraz kalarepa), a także nasiona roślin strączkowych (fasola, groch, ciecierzyca i soczewica). Continue reading →

Chrapać – znaczy zagrażać swojemu zdrowiu

Chrapać

Chrapać – znaczy zagrażać swojemu zdrowiu

Zdarza Ci się czasami chrapać? A może zmagasz się z tym problemem już od lat i nie wiesz, jak sobie z nim poradzić? Chrapanie to problem nie tylko dla tych, którzy śpią obok nas. Stanowi poważne zagrożenie także dla osoby,  która chrapie, ponieważ może prowadzić do wielu groźnych chorób, takich jak na przykład udar mózgu, zawał serca czy cukrzyca. Chrapanie wywołuje niedotlenienie podczas snu, często wiąże się z bezdechem sennym i zakłóca funkcjonowanie całego organizmu. Powoduje, że nie możemy zapaść w głęboki i odprężający sen, w związku z czym czujemy się zmęczeni zaraz po obudzeniu.  Gdy jesteśmy niewyspani, odczuwamy brak energii i często próbujemy się wzmocnić niezdrowymi używkami i kalorycznymi potrawami, co nie sprzyja naszemu zdrowiu i sylwetce. Zadbaj więc o to, żeby przestać chrapać  – zrób to nie tylko dlatego, żeby nie przeszkadzać innym, lecz także ze względu na swoje zdrowie. Zasięgnij porady specjalisty lub poszukaj wskazówek w internecie – znajdziesz tam wiele artykułów na ten temat. Continue reading →

Liczarki do pieniędzy na poczcie

Liczarki do pieniędzy na poczcie, w banku

Liczarki do pieniędzy na poczcie

Praca na poczcie, praca w banku, a w ogóle praca z pieniędzmi jest bardzo odpowiedzialna. Nie polega to tylko na liczeniu, sumowaniu, a wydawaniu pieniędzy. Trzeba być bardzo ostrożnym, ponieważ szybko dostaną się Tobie do rąk fałszywe pieniądze. Dlatego inwestowanie do nowych modelów liczarek do monet albo zakupienia liczarki do pieniędzy jest bardzo dobrą inwestycją, ponieważ ułatwia pracę pracownikom. A gdzie można znaleźć najlepsze modele liczarki do pieniędzy lub do monet. Polecam ten sklep internetowy:  http://www.liczarkadobanknotow.pl/ . Podejście pracowników Obsługi Klienta jest przyjemne, a zawsze doskonale poradzą klientowi, który może nie zawsze wie, co dokładnie oczekuje od liczarki do pieniędzy. Nowoczesne urządzania mają dość dużo funkcji, należy tylko zedycować, jakie potrzebujesz Ty.

Continue reading →

Opytamlizacja stron internetowych a sukces

Opytamlizacja stron internetowych

Opytamlizacja stron internetowych a sukces

Czy optymalizacja stron internetowych pozwala nam osiągnąć sukces? Jeśli zastanowimy się nad tym, dlaczego w ogóle tworzyliśmy stronę internetową, tak potem myślę, że opytamlizacja stron internetowych jest jedną z najlepszych form, aby pokazać użytkownikom internetu, co mamy do zaoferowania. Wybierajac pakiet optymalizacji 5 aż 10 słów kluczowych w przyjaznej cenie umożliwi nam osiągnąć najlepsze pozycje, a zyskać wiekszą odwiedzalność strony internetowej a następnie możemy nasze usługi i produkty sprzedawać naszym potencjalmnym klientom. O optymalizacji stron internetowych i jej możliwościach polecam przeczytać ciekawy artykuł tutaj: http://professionalseo.pl/, opisany jest cały proces optymalizacji, pozycjonowania i tworzenia linków zwrotnych. Continue reading →

Oczyszczanie organizmu i odzyskanie energii

Oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu i odzyskanie energii

Jeśli choroby przytrafią nam się częściej niż 3-4 razy w ciągu jednego roku, oznacza to, że nasz organizm jest wyczerpany, a nasze siły obronne po prostu uległy osłabieniu. Aby walczyć z chorobami i odzyskać siły należy pamiętać o regularnym oczyszczaniu organizmu. Oczyszczanie organizmu, którego podstawowym zadaniem jest usunięcie szkodliwych substancji toksycznych odpowiedzialnych za inwazję mikrobów chorotwórczych. Toksyny i zarazki są silniejsze w organizmie osłabionym a w organizmie, który nie ma siły witalne…Pamiętaj, zdrowe odżywianie, sport i oczyszczanie organizmu to zdrowy styl życia, który pomoże Tobie zachować zdrowie, energię i siły witalne. Na wyborze odpowiedniego sportu zaufaj swojej własnej intucji, gdyż sam doskonale wiesz jaki sport jest dla Ciebie najlepszy a z którego będziesz mieć satysfakcję, diet, albo jadłospis zdrowych produktów powierz dietetykowi. Continue reading →